Bel fıtığından korunmak için otomobil kullanırken koltuk ne şekilde ayarlanmalıdır?

Otomobile bindiğinizde koltuğunuzu pedallara yakın olacak şekilde ayarlayınız. Dizlerinizin de kalçanızın biraz yukarısında durmasını sağlayınız. Aksi halde beliniz rahat etmez.


DOĞRU