Bel fıtığından korunmak için hangi pozisyonda uyumalıyız?

Yan veya sırt üstü pozisyonda yatarak uyuyunuz. Yüz üstü yatmayınız. Sırt üstü dümdüz uzanmak da doğru değildir.


DOĞRU

DOĞRU

YANLIŞ

YANLIŞ