Ayakta dimdik uzun süre durmak bel sağlığı için riskli midir?

Bacaklarınız düz pozisyondayken, ayakta dimdik uzun süre hareketsiz kalmayınız. Münavebeli olarak bir ayağınızı öne doğru uzatıp pozisyon değiştiriniz veya yürüyünüz.


YANLIŞ